Was ist CrossFit?

"constantly varied, functional movments at high intensity"

Greg Glassmann - Founder of CrossFit

CrossFit ist...

eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Dabei kombiniert das CrossFit-Training verschiedenste Elementen aus den mehreren Sportarten, wie z.B. Gewichtheben und Turnen.
Jedes Training ist einzigartig und das macht den großen Reiz eines CrossFit - Training aus. 

Es ist vielseitig

Jeden Tag erwartet dich ein neues Training. Dabei wird nicht nur der Inhalt des Trainings, sondern auch die Elemente ständig variiert. So vermeidest du Trainingsplateaus und bekommst täglich neuen Input.

Es ist funktionell

Jeder, auch DU, sollte wissen, wie man schwere Dinge vom Boden aufhebt, Gegenstände Überkopf hebt und wie man sich korrekt in eine tiefe Hocke begibt.
Genau diese Alltagsbewegungen sind ein großer Bestandteil unseres Trainings und machen dich Fit für den Alltag.

Es ist individuell

Jeder Sportler hat seine eigenen Bedürfnisse! Daher trainieren wir nur in Kleingruppen, um dir ein professionelles und persönliches Coaching zu gewährleisten.
Trainingsqualität und individuelle Betreuung stehen bei uns an erster Stelle.

Wir holen dich dort ab wo du stehst und bringen dich an dein persönliches Fitnessziel.


Es ist Community

Gemeinsames Training schweißt zusammen
Beim gemeinsamen Training und außerhalb der Box. 
Werde ein Teil dieser wundervollen Community.

Es ist für Jeden

Stubenhocker und Olympiasieger - bei CrossFit Halle kommen alle zusammen.
Um an unserem Training teilzunehmen bedarf es keiner besonderen Vorkenntnisse oder eines bestimmten Trainingszustandes.
Je nach Leistungsvermögen werden alle Übungen an deine individuellen Bedürfnisse angepasst


Handstand CrossFit Gymnastics